競爭激烈的商業環境中

員工健康、員工留任

已成為企業可持續發展的關鍵因素

2024年9月,全球領先的高科技聚合物材料供應商科思創(Covestro)

舉辦了一場別具特色的健康講座,主題圍繞"外食選擇與正確放鬆",

充分展現了公司對員工全面健康的重視。

本文將深入分析這次講座的內容、參與情況,以及對員工和企業帶來的多方面效益。

他們不僅僅舉辦健康促進講座，還有舉辦消防演習、除此之外還 標配升降桌

受康健雜誌訪問，這樣的工作環境，員工真的好幸福~

康健雜誌專訪:
https://www.commonhealth.com.tw/article/80464

 講座概況

這次為期1.5小時的講座由一位兼具營養師和健身教練資格的專家主講,

為科思創的員工帶來了豐富實用的健康生活知識。

講座巧妙地將營養學和運動科學結合,為職場人士提供了全面的健康生活指導。

主要內容

1. 外食選擇指南

- 解讀菜單:如何識別健康選項

- 份量控制技巧

- 平衡膳食原則:蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的最佳比例

- 常見外食陷阱及其規避方法

2. 職場壓力管理與放鬆技巧

- 辦公室微運動:工作間隙的身體舒展

- 呼吸練習:快速紓解壓力的方法

- 正念冥想:提高專注力和放鬆能力

- 工作間歇的重要性及其科學依據

參與情況

講座吸引了科思創近80%的員工參與,涵蓋了從基層到高層管理人員的各個層級。值得注意的是,許多部門主管也積極參與,展現了公司上下對健康議題的重視。

互動環節尤其受到歡迎。例如,在討論健康飲食習慣時,約15%的參與者表示自認為有良好的飲食習慣,這引發了熱烈討論,許多員工分享了他們在外食時面臨的挑戰。講師隨即提供了具體的改善建議,如"選擇全麥而非精製澱粉"、"增加蔬果攝入"等,這些建議得到了員工們的積極回應。

在壓力管理環節,全體參與者一起進行了"一分鐘辦公室伸展"。這個簡單的活動不僅活躍了氣氛,更讓員工們切身體會到了這些小動作帶來的即時放鬆效果。

對員工的效益

1. 提高健康意識:講座幫助員工重新認識了日常飲食和壓力管理的重要性。

2. 實用技能獲取:員工學到了在工作場所即可應用的健康飲食和放鬆技巧。

3. 工作效率提升:通過學習正確的放鬆方法,員工能更好地管理壓力,提高工作效率。

4. 團隊凝聚力增強:共同參與健康活動增進了同事間的交流與理解。

5. 生活質量改善:掌握健康生活技巧有助於員工整體生活質量的提升。

對企業的效益

1. 降低醫療成本:通過預防性健康管理,長期可降低企業的醫療保險支出。

2. 提高生產力:健康的員工通常更有活力,工作效率更高。

3. 減少缺勤率:良好的健康狀況可減少因病缺勤的情況。

4. 提升企業形象:關注員工健康有助於樹立負責任的企業形象,吸引和留住人才。

5. 促進企業文化:將健康理念融入企業文化,有助於創造積極向上的工作氛圍。

員工反饋

一位人同仁表示:"這次活動提供了實用的健康知識,更重要的是喚起了對自身健康的關注。我們相信,健康的員工才能創造出卓越的成果。"

另一位同仁評論道:"以前總覺得健康生活很複雜,現在明白了其實只需要一些小改變就能帶來大不同。這些建議在繁忙的工作中也能輕鬆實施。"

啟示與展望

科思創的這次健康講座為其他企業樹立了榜樣。

它展示了,關注員工健康不僅是一種社會責任,更是提升企業競爭力的戰略投資。

通過為員工提供實用的健康知識和技能,企業可以培養出更有活力、更富創造力的團隊。

在後疫情時代,員工健康管理的重要性愈發凸顯。

科思創的做法值得更多企業效仿:將健康融入企業文化,為員工創造全面的身心健康支持系統。這不僅有利於提高生產力,更能增強員工的歸屬感和忠誠度。

科思創的這次講座不僅是一次成功的健康教育活動,

更是企業關愛員工、促進可持續發展的生動實踐。

它為我們指明了未來企業健康管理的方向:專業、實用、有趣且富有成效。

對於正在尋求提升員工健康管理的企業來說,這無疑提供了一個值得借鑒的範例。

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